Kroužky

Jóga v souladu s přírodními cykly jako bezpečná cesta k sobě

Skrze vědomé prožívání jógové praxe s úsměvem najdeme, co nám dělá dobře a co potřebujeme. Na jógové podložce i v každodenním životě.

Jóga nás vede k láskyplnému vztahu k sobě, k ostatním, k životu za přispění vhodného mixu relaxačních technik, dechových a koncentračních cvičení, jógových ásán a muder, aromaterapie, bylinek, technik pro aktivaci naší intuice nebo třeba zpívání manter. Znáte journaling? Psaní jógového deníčku na konci každé lekce nám otvírá dveře k poznání sebe sama. V průběhu kurzu navnímáme vliv různých ročních období, fází měsíce a našeho cyklu na naše emoce a psychiku a jejich působení na naše fyzické tělo.

Společná praxe nás bude laskavě doprovázet na cestě k rovnováze na jógové podložce i v různých životních situacích a naučíme se během ní vytvářet prostor pro inspiraci, sebe-léčení, sebe-rozvoj a vlastní evoluci.

Vhodné pro všechny ženy, pro které není jógová praxe novinkou.

English speaking yogis welcome!