Jóga pro dospělé Út - začátečníci

Jóga v denním životě ZAČÁTEČNÍCI

Kurz je určený pro všechny, kteří s jógou začínají a chtěli by si osvojit základy správného dýchání, držení těla, posílení a protažení svalů, vědomé relaxace a uvolnění těla i mysli.
Kurz je ale také vhodný pro ty, kteří již s jógou zkušenosti mají, ale rádi by si zopakovali základní pilíře ásán a pránájámy.

Cvičíme 1. a 2. díl, dechová cvičení (pránájamu), ukážeme si očistné techniky (hatha jógové krije), naučíme se koncentraci a zaměříme se na harmonií těla, mysli a duše. Vše podle Systému Jóga v denním životě, který se u nás cvičí již přes 50 let.

S sebou si přineste:
- pohodlné oblečení
- jogamatky a polštářky jsou k dispozici, ale pokud preferujete vlastní karimatku nebo deku – není v tom problém

Základní informace

Kód

131501

Název

Jóga pro dospělé Út - začátečníci

Místo konání

HC4 - Pavilon D

Prostor

HC4 - pavilon D - Kopretina/klub Déčko, přízemí

Hlavní vedoucí

Šárka Bučková

Kontakt

michalkova@hc4.cz, sarka1.buckova@gmail.com

Věková skupina

18-99 let

Vybavení na akci

sportovní oblečení

V ceně zahrnuto

lektor

Datum zahájení

19.09.2023

Datum ukončení

11.06.2024

Dny konání

ÚT 16:45-18:15

Volná místa

Přijímáme náhradníky


1.pololetí

2 100 Kč

2.pololetí

2 100 Kč

Rok

3 800 Kč


Přihlásit online Zpět

Cookies


Cookies jsou malé datové soubory, které internetové stránky ukládají na Váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy si tyto stránky začnete prohlížet. Tyto soubory jsou při návratu na webovou stránku pomocí prohlížeče odeslány zpět na servery. S pomocí cookies má webová stránka informace o předchozích aktivitách uživatelů.

Pomocí vašeho prohlížeče můžete spravovat vaše cookies. Vždy máte možnost již uložené cookies smazat. Dále v závislosti na vašem prohlížeči je možné omezit využívání cookies pro konkrétní webovou stránku, omezit jejich ukládání či nastavit nucené smazání všech cookies po uzavření prohlížeče.


Technické

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Z tohoto důvodu nepožadujeme Váš souhlas s jejich využitím. Technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány.

Statistické

Statistické cookies umožňují měření výkonu našeho webu. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Pokud vypnete používání statistických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace.