Akce

V létě ve městě? Udělejte si pauzu na Yoga Relax kempech pro dospělé. Přijďte si užít letní večery na některou (nebo na všechny) ze speciálních sérií jógy.

"Ty sama/sám stejně jako kdokoli v celém vesmíru si zaslouží tvou lásku a náklonnost." Buddha

"Dělat si starosti je jako modlit se za věci, které nechceš." Jen Sincero

Který z citátů Vás víc oslovil? Téma láska, sebeláska? Pak si vyberte kemp Síla srdce - pro radost, lásku a nadhled. Téma stresu a únavy? Pak je pro Vás kemp Kouzlo trávení - pro harmonii, imunitu a naplnění.

Na obou kempech vás čeká sofistikované menu - zasloužíte si pečlivě vybrané dýchací techniky, pozice neboli ásány a relaxační techniky, okořeníme je aromaterapií a mantrami, jako přílohu zvolíme somatické a rehabilitační cvičení. A dezert? Hluboká vedená relaxace za doprovodu zvonkoher a tibetských misek. Ale můžeme i tančit a zpívat, pokud bude potřeba!

Dozvíte se také, jak pracovat s emocemi, které se Srdcem a Žaludkem souvisí, jak využít jídlo jako lék pro danou oblast, jaké další aktivity Vám pomohou cítit se lépe a být spokojenější.

Kemp tvoří vždy čtyři 90 minutová setkání s jedním tématem od pondělí do čtvrtka v časech od 17.30 nebo od 19.00. Vyberte si dřívější čas, pokud potřebujete osvěžit, nastartovat, trošku rozproudit. Chcete se nechat jemně vést, potřebujete klidné chvíle sami se sebou, chybí Vám čas na relaxaci? Pak jsou pro Vás pozdější lekce. Nebo zůstaňte na obě :)

Těším se na Vás Petra Pfauserová