CVIČENÍ - POHYB


Na této stránce naleznete videa s jednoduchými cviky,
které vám přinesou radost a energii.

Cvičení nejsou příliš zatěžující a nikdy není pozdě se konečně odhodlat a začít.

 
 






VIDEO - další odkazy  zdroj: JÓGA VIRTUAL

JÓGA JARNÍ POHLAZENÍ
 
JÓGA MEDITACE
 
JÓGA VEČERNÍ UVOLNĚNÍ
 
POWERJÓGA
 
JÓGA UVOLNĚNÍ ZAD
 
JÓGA RANNÍ PROTAŽENÍ A DECH